病気にならない体をつくる

 糖尿病を糖質制限で 

 

 


 一人目は糖尿病の血糖値が450から90まで下がった。半年間で。だから病院で「治っています!もう来なくていいです」と言われたらしい。
● 半年前に病院で宣言されたときに、ネットで探して 兵庫県加古川市の崇高クリニックの荒木先生のサイトを見つけた。そのDVDを購入してそのとおりに実行している。
● かかりつけの病院の先生にそのことを話さないでいたら、行くたびに数値が下がっていたので驚いていた。

 この人の生活習慣はめちゃくちゃだった。ビールも飲んだら止まらないほど飲むし、僕と二人で生ボールを18杯位飲んだころがある。

 仕事が汗をかく仕事なので男としては普通だと思うのだが。年齢は現在60歳

● 一緒に御飯食べに行ったらファミリーレストラン食べたものは(ステーキと水)だった。僕はドリンクバーを勧めたのだが。
 朝はチキンナゲットらしい。それと水かお茶

 

 二人目は糖質制限が糖尿病にいいとTVで見て実行。
 ご飯とパンとうどん見たいなものを取らない生活。ミニ糖質制限。でも血糖値が340から120になっている。外で動かない人なので室内で器具を使い運動している。
一番目の人は完全に断糖質だけど。この人は一日60g位をめどに食べていると言っていた。
 だから、ご飯、パン、うどん、そば、パスタは食べない。あとは普通に食べている。(まあ、いえば炭水化物制限だ)

 友人のお母さん(高齢)は別に太ってはいないのですが糖尿病、インスリン注射をしている。ご飯を大量に食べるわけではないが、イチゴが大好きで毎日1パック食べている。だから治らない。


 近所のなかのいいおじさんはタバコも酒もやらないのに。糖尿病で病院通い。眼にも症状が出ている。入院もしている。

 しかし、奥さん曰く、「すごく甘い物好きなんです。饅頭を食べたり、深夜に角砂糖でもなめていることがあるんです。痩せているから、外見は糖尿病とは思わないが、

これだけ甘い物好きだと駄目だなあ!

 親しくしている近くのおばさん!に電話した。●●さん!糖尿病ではないの?(そうなんです。血糖値が160. HgA1cは7.5です)
血圧も高いから毎日降圧剤を飲んでいます。TVで 糖質が悪いと言うからご飯も控えめに。パンは朝一枚とリンゴ半分。)

 食事を聞いたけど、一応控えめにしているというだけで、一日何g位取っているか本人も知らない。これじゃ、以前の僕のように言葉として知っているだけで、糖質少なめにしているというだけで、結果は出ていない。(毎日30g以内にするようにしたら、一ヶ月で数値が下がりますよ!)と言った。この人は健康に気を付けていたから、以前はウォーキング姿を見かけたとことがあるから。
 一昨日も近所のクリニックに行き、薬をもらってきたと。「あたりまえでしょ!近所のクリニックは断糖質で病気が治ったら患者が減るじゃないですか?違反でもないので薬を処方して長く来てくれたほうがこのクリニックの収入もあがるし。よほど、インターネットや勉強にうとい医者か老いぼれた医者では仕方ないが。普通の良心的な医者なら断糖で治ることは解っている。しかしそれを患者に話すと自分の首をシメルことになるから。」そんな指導は市や保健所でして下さい!ということなんです。癌の場合でも同じだけど。

 糖尿病で歩行も困難な人を紹介された、年齢は72歳。体はガリガリ。一人暮らし。家に行ってみると弁当箱の殻がビニール袋に入って沢山溜まっていた。
マンションの2階なので溜まってからごみに出すらしい。
血糖値は?ときくと280!。。。。びっくり!何を食べているの?聴くと今は配達してくれる弁当を朝、昼とだけ!あまり動けないから。うーん?

とにかく(米、パン、うどん)をやめて甘いものもやめて血糖値を下げてください。薬も毎日10錠も飲みすぎですよ!と言ったら。副作用に眼にも症状があらわれると書いていたと。。

ちょっとは近くを散歩してといったが。とにかく肉もしっかり食べないと(筋肉が無い)タンパク質がたりないよ!と言った。
そして荒木先生のDVDを貸した。血糖値280が続いて健康で入れるハズがないのだが、下げる方法を本人は知らないし。近所の病院でも薬は出すが大事なところは教えない。。???

 

荒木先生はDVDでこう言われている

 人間の三大栄養素は タンパク質、脂質、炭水化物、現代人は炭水化物(糖)を取りすぎている、これが一番悪い。

 三大栄養素なので無いと駄目だと思うのだが、人間の体内でタンパク質と脂質があれば糖質がなくても作り出す。

 今まで僕が習ったのはいろんなものをまんべんなく食べて運動すればいい。と。

 その方法が難しいので現代人は体温も低く、糖質(炭水化物を取りすぎている)

● 断糖質をすれば生活習慣病の糖尿病が治るし、癌も、水虫もほとんど治ってしまうと。

● 肉・魚・玉子と少量の野菜だけで糖尿病をたくさん治してきた。

断糖食で糖尿病を克服
断糖食で糖尿病を克服

 今までの筆者の考え 

● 糖尿病の合併症が一番怖い。人工透析にもなる。足の切断にもなる。目も見えなくなる。糖尿病だと診断されないように注意しよう。
 この病気は治らないのが一番タチが悪い。
 糖尿病っておしっこが甘くなる(砂糖みたいに)なってくる病気?くらいの知識しかない!
 糖尿病の親戚に電話して聞いた。「HbA1cの数字はいくつ?」(今は7.5です。一時は8.5位あった。。膵臓がんで半分切ってないから。。。)



 僕が人間ドックに行った表には[糖尿病予備軍]って書かれている

  基準値  2019.3.18 2018.2.19 2017.1.30
空腹時血糖(mg/dl) 100 112 112 108
HbA1c(% ) 6.0 5.9 6.0 6.0

● ヘモグロビンA1cが6.0未満が正常、合併症予防は7.0 

 80歳の別の人は運動もするし健康に見える。しかし糖尿病だと言っていた。久しぶりに血液検査をしたら。。以前は7.0だったのに7.5になっていた。こうなると、心配だ。。いろんな場所に合併症が出てくる。

 HbA1cの数値は早急に標準に近づけなくては。。
 しかし栄養もとらなくてはならない。

 しかしこの病気が一番怖い。自覚症状がないし。別の病気を併発、合併症が出たときに。原因は糖尿病だとわかる。

糖尿病から足に。
糖尿病は足にもでる
保湿系のクリームで少しは小さくなったかなあ!
糖尿病は足にでもでる
 
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