病気にならない体をつくる

 尿酸値を下げる 
 

 尿酸値が高ければ痛風になる。痛風は風が吹いても痛いというをど痛いらしい。 8.0になれば薬で抑えなくてはダメらしい。
あまり気にしなかったにのだけど尿酸値が高い。尿管結石尿路結石の原因にもなる

●人間ドックでの数字は下記の通り

  基準値 201802 201701
尿酸(UA)mg/dl 2.1~7.0 7.8 9.0
       
 

少しは下がっているのであとは時間の問題だと思うのだが。。飲み物は牛乳を毎日飲むようにした。 

一日180ccくらいの牛乳を飲む。
一日180ccくらいの牛乳を飲む。


 ビールを抑えてアルコールも少なめにしなくては・